Meine Geschichte.
Meine
Mission.
Ich bin Hellen Schurer Maschinenbauingenieurin, zertifizierte Fitness- & Ernährungsberaterin, Trainerin und Zyklusmentorin.
Meine Leidenschaft ist es, Frauen dabei zu helfen, ihren Körper zu verstehen, ihre Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und endlich wieder Vertrauen in sich selbst zu gewinnen.
MEIN WEG
Die Erfahrungen, die mich geprägt haben.
HERAUSFORDERUNGEN VON KINDHEIT AN
Ich wurde mit der Pierre-Robin-Sequenz und einer Gaumenspalte geboren und musste bereits als Kind zahlreiche Operationen und Herausforderungen meistern.
Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie stark mein Körper und Psyche miteinander verbunden sind.
TRAININGSSUCHT & ESSSTÖRUNG
Durch meinen hohen Anspruch an mich selbst rutschte ich in die Trainingssucht und eine Essstörung. Ich verlor den Zugang zu meinem Körper und mir selbst.
Diese Zeit hat mich gelehrt, wie wichtig ein liebevoller Umgang mit sich selbst und echte Balance sind.
ICH HEUTE:
ZYKLUSSTARK
Heute begleite ich Frauen dabei, ihre Hormone, ihren Zyklus und ihren Körper besser zu verstehen - für mehr Energie, Wohlbefinden und ein Leben im Einklang mit sich selbst.
ZyklusStark ist meine Herzens-mission - weil keine Frau das allein herausfinden muss.
MEIN WISSEN. DEINE VORTEILE.
Weil jede Frau es verdient, sich in ihrem Körper wohlzufühlen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich unverstanden zu fühlen. Ich weiß, wie frustrierend es ist, wenn Symptome ignoriert werden. Ich weiß aber auch, wie kraftvoll es ist, wenn man Zusammenhänge versteht und selbstbestimmt handeln kann.
Ich möchte, dass du die Frau wirst, die du sein möchtest - energiegeladen, selbstbewusst und gesund.
DAS IST MIR WICHTIG
So arbeite ich
Für mich beginnt erfolgreiche Begleitung mit Vertrauen. Deshalb sind Empathie, Ehrlichkeit und ein respektvoller Umgang die Grundlage meiner Arbeit.
Gleichzeitig lege ich großen Wert auf wissenschaftlich fundierte Methoden und einen ganzheitlichen Blick auf die Gesundheit. Denn Körper, Hormone, Ernährung, Training und Lebensstil beeinflussen sich gegenseitig und sollten niemals isoliert betrachtet werden.
Jede Frau ist einzigartig. Deshalb erhältst du bei mir keine Standardlösung, sondern eine individuelle Begleitung, die zu deinen Bedürfnissen, Zielen und Lebensumständen passt.
Mein Ziel ist es, dich nicht nur kurzfristig zu begleiten, sondern dir das Wissen und die Werkzeuge mitzugeben, damit du deinen Körper langfristig verstehst, stärkst und selbstbestimmte Entscheidungen für deine Gesundheit treffen kannst.
LASS UNS KENNENLERNEN
MEIN WEG. MEINE MISSION.
Meine Erfahrungen haben mich zu der Frau gemacht, die ich heute bin. Deshalb begleite ich Frauen nicht nur mit Wissen, sondern auch mit Verständnis, Empathie und echter Erfahrung.
Wenn meine Geschichte etwas in dir bewegt hat, freue ich mich darauf, auch deine kennenzulernen.